Valoración inicial
Entrevista inicial.
Definición de objetivos.
Prueba de esfuerzo
Punto de partida.
Te recomendamos donde realizarla.
Planificación del entrenamiento
Programación minuciosa.
Planificaciones semanales adaptadas.
APLICACIÓN PROPIA DE PLANIFICACIONES
- Aplicación exclusiva desarrollada por nuestro equipo con más de 12 años de experiencia.
- Planificaciones semanales con adaptación de los cambios necesarios.
- Seguimiento y análisis continuo.
VINCULA TU DISPOSITIVO GPS
- Sincronización automática de todas las actividades realizadas.
- Feedback de cumplimentación del entrenamiento.
- Cálculo de fatiga según las cargas realizadas.
ANALIZA TU ESTADO DE FORMA
- Cálculo de las cargas realizadas (TSS / HrTSS).
- Algoritmo propio para calcular la fatiga semanal y mensual, obteniendo el estado de forma diariamente.
- Curva de potencia y pulso comparadas sesión a sesión para observar las mejoras en cada franja de tiempo.
Normalized Power® (NP®), Intensity Factor® (IF®) yTraining Stress Score® (TSS®) son marcas registradas de Peaksware, LLC.
MENSAJERÍA DIRECTA CON TU ENTRENADOR
- Contacto directo y fácil entre ciclista.y entrenador para resvolver dudas y ajustar los cambios que sean necesarios.
- Notificaciones automáticas en tu correo electrónico.
MATERIAL COMPLEMENTARIO
- Archivos pdf con rutinas de fuerza, consejos nutricionales, histórico de pruebas de esfuerzo, etc.
- Todas las rutinas y consejos son totalmente personalizados.
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CALIDAD Y EXPERIENCIA
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Estudios Biomecánicos
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